もっとすっきり生酵素の口コミ評判!実力は?

もっとすっきり生酵素の口コミ評判!実力は?

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30代を過ぎた頃から痩せにくくなったな、と感じるようになりました。それでも、頑張って食事制限をすれば数週間で元の体重に戻すことが可能でした。しかし、40代になったら、頑張っても痩せないどころか、お腹の皮下脂肪がどんどん蓄積されて、完全なおばさん体型になってしまいました。今まで殆ど運動してこなかったし、スポーツクラブに入会しても1ヶ月くらいで通わなくなって、退会してしまうパターンでした。でも、運動をしっかり行わなければ痩せられない、と思って毎日ウォーキングをするようにしてみましたが、ぐっすり眠れるようになるだけで、体重は殆ど変わりませんでした。そこで、大好きな炭水化物を控えるようにしたら、1ヶ月で5kgも体重が減ったんです。やったー!と、思ったのもつかの間、元の食事に戻したら、あっという間にリバウンドしてしまったんです。体内で糖質に分解された炭水化物って、肝臓でグリコーゲンとして蓄積されるそうですね。それで、脳の栄養となる糖質が不足したら、グリコーゲンを使うんですが、グリコーゲンってグリコーゲンの4倍の水分を保有して蓄積されているから、グリコーゲンが使われると、ガクっと体重が落ちるんですって。だから、体重が落ちたといっても、水分が排出されただけで、脂肪は落ちていないんです。しかも、グリコーゲンが不足したら、筋肉を分解して脳の栄養を確保しようとするから、代謝に不可欠な筋肉が減って、元の食事に戻した時に、リバウンドしやすいそうです。

 

 

 

炭水化物を完全に抜くと、体温も下がって冷え性になってしまうので、ある程度白米は食べた方がいいけど、加齢と共に体内酵素が減っているから、酵素を増やしてあげると痩せやすくなると知って、酵素を飲むことにしました。でも、酵素ドリンクって独特の甘みがあって、飲むのが辛いです。よく、ヨーグルトに混ぜて飲むとか、炭酸水で割って飲むとか飲みやすい飲み方が提案されていますが、私にはどの飲み方も無理でした。

 

 

 

そこで、ドリンクタイプは諦めてサプリメントタイプの生酵素を飲んでみることにしました。私が飲んでいるのは、みやびの2年熟成植物酵素100です。はっきり言って、熱に弱い酵素をサプリメントに加工する時点で、効果が無さそうな気がして不安だったんですが、この生酵素サプリはフリーズドライ製法で栄養素を壊さずに作っているからしっかり生酵素を補給することができるんですよ。

 

 

 

生酵素の飲むタイミングは、好きなタイミングでよいということだったので、私は朝食前に1錠と夕食前に1錠飲んでいます。食事前に体内酵素を増やしておいた方が、痩せやすいと思ったんです。カプセルタイプで、気になるニオイがなく飲むやすいですし、パウチタイプの袋に入っているから、外出時でもバッグにサッと入れて持ち運べるて便利ですよ。

 

 

 

最初の1週間は体重の変化がありませんでしたが、気が付いたら体が疲れなくなったように感じました。食後はいつも眠たくなって、睡魔と戦いながら仕事をしていましたが、生酵素サプリを飲むようなってからは、眠くならなくなりました。それに、朝起きた時に

 

体がだるくて起きるのが辛かったのが、朝から元気に起きられるようになったんです。

 

 

 

飲み始めて1週間が経った頃からは、毎朝自然なお通じがやってくるようにもなりました。一応、野菜は毎日食べていますが、1日350gも野菜を食べるのは無理です。せいぜい、150g程度しか食べることができません。生酵素サプリは、野菜不足を補うこともできる

 

のでいいですね。便秘が改善されたのと、生酵素を補給するようになったことで、肌の調子もよくなって、カサカサしていた頬がスベスベになって血色もよくなりました。

 

 

 

体が疲れなくなったら、自主的に運動する気力も湧いてきて、ウォーキングを始めるようになりました。そうしたら、2か月目から体重が3kgも落ちたんです。前は、痩せても体脂肪は28%くらいあったんですが、体脂肪もしっかり23%まで落ちていました。お腹回りがスッキリして、スカートやズボンを穿いた時に、お腹が苦しくなくなりました。

 

 

 

3か月目には、5kgも体重が減って、周囲からも「どうやって痩せたの?」と、聞かれることが多くなりました。食事は、揚げ物など高カロリーな食事を避ける程度にして、3食きちんと食べていました。無理な食事制限をしなかったので、お腹がすいてイライラしたり、肌があれるといったことも起こりませんでした。たまに、仕事の付き合いで、飲みに行って食べ過ぎてしまうことがあるんですが、生酵素サプリのお蔭で体重の増加を防ぐことができています。現在、1年くらい生酵素サプリを飲んでいますが、腸内環境が改善されて風邪を引かなくなりました。みやびの生酵素100は、他の酵素サプリと比べて、値段が安いので続けやすいです。定期コースにすると、1,805円と10%OFFでお得に購入することができますよ。体内酵素は、加齢と共にこれからも減少していくので、ダイエットが成功しても飲み続けようと思います。

 

http://millmanst.com/